Lexique Judo

Les prises de Judo sont nommées en Japonnais. Voici un petit lexique pour vous permettre de vous y retrouver plus facilement !
Les mots en italique sont des termes d’arbitrage.

A B C D E F G H I J K L M N O 

P Q R S T U V W X Y Z

 

A

Ashi = pied, jambe
Ashi-baraï = fauchage des pieds
Ashi-gatame = luxation par la jambe
Ashi-guruma = enroulement sur la jambe
Ashi-waza = technique de pied/jambe
Atemi = coup frappé

B

Baraï = balayer

D

Dan = grade
Do
= voie, chemin
Dojo = lieu où l’on apprend la voie

E

Eri = revers
Eri-jime = étranglement par le revers

F

Fusen-gachi = victoire par forfait de l’adversaire

G

Gaeshi = contre-attaque (renversement)
Gake = accrochage
Gatame (ou Katame) = contrôler
Geïko = exercice, entraînement
Goshi (ou Koshi) = hanche
Guruma = roue
Gyaku = contraire, à l’envers
Gyaku-juji-jime = étranglement croisé, paumes vers le haut

H

Hadaka = nu
Hadaka-jime = étranglement à mains nues
Hajime = commencez, début du combat
Hane = bondir
Hane-goshi = hanche sautée
Hansoku-make = discalification
Hanteï = décision
Hara = ventre
Hara-gatame = luxation contre le ventre
Haraï = balayer
Haraï-goshi = hanche balayée
Hidari = gauche
Hikiwake = match nul
Hiza = genou
Hiza-gatame = contrôle par le genou
Hiza-guruma = roue autour du genou
Hon = fondamental
Hon-gesa-gatame = contrôle fondamental par le travers

I

Ikomi = technique d’amenée au sol
Ippon = point, victoire suivie de l’arrêt du combat
Ippon-seoi-nage = projection par-dessus l’épaule

J

Jime = strangulation
Jitsu = technique
Ju = souplesse
Ju-jitsu = ancêtre du judo
Judogi = vêtement de judoka
Juji = croix
Juji-gatame =contrôle en croix
Jutsu =technique

K

Kami = au-dessus
Kami-shio-gatame = contrôle des quatre coins par-dessus
Kano Jigoro = Fondateur du judo
Kansetsu = luxation, articulation
Kansetsu-waza = technique de luxation
Kata = épaule, forme
Kata-gatame = contrôle par l’épaule
Kata-guruma = roue autour des épaules
Kata-ha-jime = étranglement en contrôlant un côté
Kata-juji-jime = étranglement en croix, mains opposées
Katame = contrôle, maintien
Ken-ken = appuyer un mouvement en insistant
Kesa = revers, en travers
Kesa-gatame = contrôle par le revers
Ki = force interne
Kiaï = expression sonore de l’énergie
Kiken-gachi = victoire par abandon de l’adversaire
Kime = décisif
Ko = petit
Koka = petit avantage
Ko-soto-gake = petit accrochage extérieur
Ko-soto-gari = petit fauchage extérieur
Ko-uchi-gari = petit fauchage intérieur
Komi = dedans, contre
Koshi = hanche
Koshi-guruma = roue autour des hanches
Kubi = cou
Kubi-nage = projection par le cou
Kumi = prise
Kumi-kata = prise
Kuzure = variante
Kuzure-gesa-gatame = variante du contrôle par le travers
Kuzushi = déséquilibre
Kyo = groupe, principe
Kyu = classe, grade avant le Dan

M

Mae = face
Maki = enrouler
Makikomi = enroulement à l’intérieur
Makura-gesa-gatame = contrôle en oreiller par le travers
Mata = intérieur de la cuisse
Matte = arrêt momentané du combat
Migi = droit
Morote = à deux mains
Morote-gari = fauchage des jambes par les deux mains
Morote-jime = étranglement avec deux mains
Morote-seoi-nage = projection d’épaule à deux mains
Mune = poitrine

N

Nage = projeter
Nage-waza = technique de projection
Nami-juji-jime = étranglement croisé
Ne-waza = technique au sol

O

O = grand
O-goshi = grande projection de hanche
O-guruma = grande roue
O-soto-gari = grand fauchage extérieur
O-soto-makikomi = grand enroulement extérieur
O-soto-otoshi = grande projection extérieure
O-uchi-gari = grand fauchage intérieur
Obi = ceinture
Okuri = les deux, répéter
Okuri-eri-jime = étranglement par le revers
Osae = immobiliser
Osae-komi = immobiliser contre soi, début d’immobilisation
Osae-komi-waza = technique d’immobilisation
Otoshi = tomber, vers le bas

R

Randori = exercice libre
Reï = salut
Ritsureï = salut debout
Ryu = méthode, école

S

Sabaki = esquiver, tourner
Sasae = maintenir
Senseï = professeur, Maître
Seoi = dos, porter sur le dos
Seoi-nage = projection par-dessus le dos
Shiaï = compétition
Shido = faute
Shihan = maître-fondateur
Shio = quatre côtés
Shime = étrangler
Shime-waza = technique d’étranglement
Shintaï = évolution
Shiseï = posture
Sode = manche
Sode-guruma = enroulement de la manche
Sono-mama = ne bougez plus
Sore-made = fin du combat
Soto = extérieur
Soto-makikomi = enroulement extérieur
Sukui = mouvement en cuiller
Sukui-nage = projection en cuiller
Sumi = coin, angle
Sumi-gaeshi = renversement dans l’angle
Sutemi = sacrifice
Sutemi-waza = mouvement sacrifice

T

Tachi = debout
Tachi-waza = technique debout
Taï-otoshi = renversement du corps
Taï-sabaki = déplacement du corps
Tanden = abdomen
Tani = vallée
Tani-otoshi = chute dans la vallée
Tatami = natte de paille pressée
Tate-shio-gatame = contrôle des quatre points, longitudinalement
Te = main
Te-guruma = enroulement par les mains
Tokui-waza = technique favorite
Tomoe = ligne courbe, en cercle
Tomoe-nage = projection en cercle
Tori = celui qui fait l’action, attaquant
Tsukomi = pousser
Tsukomi-jime = étranglement en poussant avec une main
Tsukuri = construire, action préparatoire
Tsuri = pêcher, lever
Tsuri-goshi = hanche pêchée
Tsuri-komi = amener en levant
Tsuri-komi-goshi = projection de hanche en soulevant

U

Uchi = intérieur
Uchi-makikomi = enroulement intérieur
Uchi-mata = fauchage par l’intérieur de la cuisse
Uchikomi = exercices d’entrée (répétitions)
Ude = avant-bras
Ude-garami = luxation sur bras fléchi
Ude-gatame = contrôle avec les bras
Uke = celui qui subit, défenseur
Ukemi = brise-chute
Uki = flotter
Uki-goshi = hanche flottée
Uki-otoshi = lancement en flottant
Uki-waza = technique flottante
Ura = opposé, arrière
Ura-nage = projection en lançant en arrière
Ushiro = derrière
Ushiro-gesa-gatame = contrôle arrière par le travers
Ushiro-goshi = projection de hanche par l’arrière
Utsuri = déplacer
Utsuri-goshi = projection de hanche en contre

W

Waki-gatame = contrôle par l’aisselle
Waki-otoshi = renversement par l’aisselle
Waza = technique
Waza-ari = demi-point, gros avantage

Y

Yoko = côté
Yoko-guruma = roue de côté
Yoko-otoshi = renversement de côté
Yoko-shisho-gatame = contrôle des quatre points par le côté
Yoko-wakare = séparation de côté
Yoshi = reprenez le combat
Yuko = avantage moyen
Yuseï-gachi = vainqueur par supériorité technique

Z

Zareï = salut à genoux

 

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